一、五月脆和蜂糖李
在宜昌住進萬怡酒店，桌子上已經擺好了酒店送的五月脆作為歡迎李，非常好吃。接著在酒店樓下的盒馬生鮮又買了一些，盒馬的五月脆15元450g和蜂糖李賣35元450g。後來在李莊古鎮買到的五月脆是4元錢一斤，市區的菜市賣5元錢一斤，蜂糖李15元一斤。
總的來說蜂糖李更甜，但是五月脆已經很好吃，甜到好像在吃奶油蛋糕。2天吃了10斤。雖然盒馬的因為是精選過的，稍微好吃一點點，但是價格貴太多了，在李莊古鎮買的4元錢一斤的反而吃的最開心。另外，如果要買一些回家鄉作為手信分享，最好2天內吃完。
二、鰱魚
我們去長江公園的路上看到很多的魚火鍋，這裡非常流行用鰱魚打火鍋，出租車司機推薦點鰱魚加肥腸，這種魚在其他地方因為土腥味很重，所以只能賣很便宜，但是宜賓成為長江的第一個城市的水流很快，所以鰱魚吃不到土腥味，我們去的這家火鍋店賣35塊錢一斤，這種魚的肉很吸辣椒油，用來打火鍋非常入味。這裡的火鍋喜歡用本地的竹葉青花椒，非常的清甜，他們還會單獨喝火鍋湯，吃完以後就算過了一個小時你都會覺得嘴巴裡面有回甘的感覺。但是鍋底要48塊錢，要4個人以上去吃才划算。
三、燃面
這裡知名度最大小吃就是宜賓燃面，是一種包含有宜賓芽菜和花生碎的乾拌麵條，麵條很有勁道。7塊錢一份，加肉末要加一塊錢，雖然加燃面但是並不辣，據說叫燃面是因為會放很多的油，讓人感覺一點就燃。我心目中的中國三大乾拌面之一1、老北京炸醬麵。2、武漢熱乾麵。3、宜賓燃面
四、李莊白肉
李莊的白肉就是切片的五花肉，這裡的特點是五花肉切得非常的薄，雖然宜賓市區裡面也有，我問司機在市區吃是不是也是一樣的。但是兩邊都吃過的出租車司機說他覺得李莊的更好吃，因為李莊的會有一種特別的煙薰味。在李莊賣48元一份。李莊是一個免費的，非常熱鬧的經典，從宜賓市區打車過去要25分鐘的車程，如果去李莊古鎮，一定要呆到晚上天黑的時候有無人機表演，夏天晚上在月亮田賞花燈也非常舒服，因為遊客多，所以不用擔心回城的時候打不到車。
五、宜賓的萬怡酒店
宜賓火車站是最驚奇的存在，居然和宜賓最大的商場宜賓天地是一體的。走路就可以到這裡的萬怡酒店，非常方便。而且宜賓的智軌就在酒店旁邊，可以體驗一次這種像地鐵的公交車。但是不建議在下班時間，會有一點擠。
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